不负韶华，一路芬芳，蓄力成长 ——七里河小学“百家讲坛”活动简报

春情浪漫，草木生香，春天的畅想激荡起心中的涟漪。疫情期间，耽误的是时间，没有耽误的是成长的脚步。不负信仰，蛰伏期的准备也别有一番内容。七小的老师们积极响应号召，亲历抗击疫情，坚守育人使命，立足教师的本职工作，开启蓄力成长的时光。慢时光的开启时段，二年级组全体教师将为老师们分享“不负信仰，一路芬芳，蓄力成长”七里河小学教师居家生活指南。在时间的颗粒时段里，记录生活及态度，追寻更美好的自己。

生活指南从舌尖上的美味、律动健身、静读添书香三个板块进行指导。

居家生活——舌尖上的美味

中国人对食物的感情多半是思乡，是怀旧，是留念童年的味道。元气满满的早餐、合理搭配的美味菜品、营养丰富的海鲜、充满创意的自制甜品，一道道美味佳肴，一个个创意名字，无不展示着大家健康积极、乐观向上的心态。疫情期间，唯有学生和美味不可辜负，让我们“停课不停学”，隔离不隔爱，用暖暖的美食驱散疫情的阴霾。

居家生活——律动健身

生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持。一个健康强壮的体魄，是生活工作的前提，老师们在家给学生上网课工作的同时，锻炼也不能停下来。随着动感的音乐，律动全身，可以有效提升心肺适能，增强身体免疫力，缓解情绪压力。

居家生活——静读添书香

四月，春光明媚，春雨淅沥，柳絮飘飞，花香扑鼻。天气阴晴不定，忽明忽暗，清风敲窗，雨打细柳，这样的时光最宜读书。春雨润身，书页润心。读书是放牧心灵，每一页书，每一个字，都是心的远方，独好的风景。四月，读一本好书，享受一场文字的旅行，书香伴随春光，交相辉映，一路丽日行，一路风雨过。

成长就是不断定下目标，不断抵达的过程。把握好每一天的24小时，在不断抵达的过程中蕴变自己和生活。星光不问赶路人，时光不负追梦人，看似波澜不惊的日复一日，终究会在某一天，看见坚持的意义。一座城慢下来是为了重启后的加速前行，让我们蓄力成长，待疫情结束，一起心怀浪漫与温柔，走遍人间春与秋。