行走在寒露时节：发现自然，感知成长

               ——七里河小学教育集团节气课程

夜露之所以能凝成寒霜，是因为它懂得沉淀的力量；秋日之所以能硕果累累，是因为它历经了成长的滋养。寒露时节，愿每个孩子都能在时光的静默中，积蓄照亮未来的光芒。

                                                       ——题记

时序行至寒露，秋意便真正浸入了山河的肌理。白日里尚存的余温，在入夜后凝结成晶莹的露珠，缀在草叶的末梢，预示着天地将从“凉”转“寒”。这并非万物的凋敝，而是一场关于“沉淀”与“珍藏”的静默仪式——草木将春夏的喧嚣沉淀为果实的甘醇，将奔放的生命力珍藏于坚实的根脉。正如孩子们的成长，也需要这样一个向内积蓄的时节。让我们一同走进寒露，在清冽的秋风中，聆听自然给予的智慧：于沉淀中厚积，于静默中新生。

公历每年10月7日至9日，太阳到达黄经195°时为寒露。有两个节气是描述露水的，一个是白露，另一个就是寒露。寒露比白露时节的气温低，天气已经完全没有夏天暑热的感觉。白露时节的特点是白天夏热，早晚秋凉，寒露时节则是白天秋凉，早晚是冬寒。两个节气在时间上只相差一个月，但从体表感受来看相差了一个季节。

在秋天的节气中，气温下降幅度最大、降水减少幅度最大的是寒露。“转眼到寒露，翻箱找衣裤”，寒露时节最需要添衣保暖。到了秋季，主打就是“劝”字，比如“劝秋耕”，再一个就是“劝穿衣”，比如在寒露时节和重阳节流行的谚语：“吃了寒露饭，不见单衣汉”“吃了重阳糕，单衫打成包”等，都是在提醒人们注意保暖。

寒露至 秋意浓

“深秋帘幕千家雨，落日楼台一笛风。”寒露节气，如遇晴天，标志性的景色是“碧云天，黄叶地”；如遇有风，就是“云悠而风厉”；如遇有雨，是“寒露洗清秋”。没有浓抹的美艳，只有淡妆的清雅。“虽惭老圃秋容淡，且看黄花晚节香。”在清冽的天气里，感受秋天的气息和氛围吧！

寒露•三候

第一候：鸿雁来宾

这是说鸿雁大规模南迁的景象。先到的鸿雁为主，后至的为宾，就像一

场有秩序的集体迁徙。

第二候：雀入大水为蛤

这其实是古人浪漫的想象。他们发现天气变冷，田野里的小鸟不见了，而海边出现了很多蛤蜊，其贝壳的纹路和颜色与小鸟很像，便以为是飞鸟入水变成了蛤蜊。

第三候：菊有黄华

“华”即“花”。此时菊花普遍开放，是深秋最具代表性的物候现象。菊花也象征着在寒风中不屈的品格。

寒露•习俗

寒露的习俗有秋钓边、观红叶、喝寒露茶、登高和吃花糕等。深秋时节，气温下降迅速，深水处已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，所以有“秋钓边”之说。同时，寒露过后枫叶逐渐变红，山间层林尽染，漫出红叶如霞似锦、如诗如画，正是欣赏枫叶的好时候。深秋露重，人们常喝寒露茶。寒露茶常指白茶，从白露到寒露，茶叶生长了将近一个月时间，气温更冷，寒露茶的叶片较为细窄，芽头会更加饱满肥壮，再加上寒露时节日照时间缩短，光照强度减弱，昼夜温差增大，叶绿素变多，寒露茶的茶汤颜色更加清澈通透，口感绵柔爽甜。

寒露时节一般与重阳节相近，登高、吃花糕也是寒露时节的习俗。秋高气爽，深秋进行适当的户外运动有助于身体适应深秋气温变化，增强抵抗力。古时人们常会在重阳节前后、寒露时节登高怀远，感知天地广阔，消解心中悲愁。“高”与“糕”谐音，有步步高升的寓意。花糕主要有糙花糕、细花糕和金钱花糕等，粘些香菜叶，中间夹上小枣、核桃仁之类的干果。

让我们跟随孩子们的脚步，一起走进这个诗意的季节，用好奇的眼睛和灵巧的双手，解开寒露时节的所有秘密吧！

七里河小学：

品寒露茶

吃花糕

登高

观红叶 赏菊

指尖上的“寒露”

七里河区第二小学：

“寒露”是秋天的第五个节气，孩子们通过自己动手查阅资料等方式学习了有关“寒露”的相关知识，对中国的节气文化有了更深层次的了解和热爱，并精心制作手抄报。

“寒露”也是秋游的好时节，正好赶上国庆假期，孩子们在爸爸妈妈的陪同下来到公园里，走进动物园，回到家乡的果园里，欣赏秋天的美景，与大自然相拥。

硷沟沿小学：

    硷沟沿小学的孩子们也在家人的陪伴下走出家门，走向自然，感受寒露的气息。

王官营中心校：

王官营中心校围绕寒露节气打造“沉浸式”体验课程，让学生在生活中感知节气之美。课堂上，学生通过网上查询资料，了解寒露“露气寒冷”的特点与习俗；课后，他们走进户外、观察家中绿植，记录秋叶变色、菊花绽放的秋日景象。天气转凉，学生们在家人陪同下煮制红枣枸杞茶，温热的茶汤驱散凉意；手工环节更热闹，孩子们绘制寒露主题手抄报，在动手与体验中读懂寒露。

在本期寒露节气课程中，孩子们通过亲身观察与体验，收获了丰硕的成长：他们用感官认识自然，在晶莹的露珠与迁徙的雁阵中，读懂了季节变化的语言；他们用心灵理解智慧，从万物收敛的静谧里，学习了沉淀与积蓄的生命哲学；他们用行动诠释成长，在盛放的秋菊与累累的硕果间，见证了坚持与绽放的力量。

这场与秋天的对话，不仅让孩子们领略了传统文化的魅力，更在他们心中播下了一颗智慧的种子——关于耐心、关于沉淀、关于在万物循环中认识自我的珍贵启示。

节气课程虽告一段落，但孩子们探索自然的脚步从未停歇。期待在下个节气，与他们共同开启新的发现之旅。

编辑：

七里河小学 豆爱霞

七里河第二小学 鲁嘉琪

硷沟沿小学  夏茂玲

王官营中心 张家