学科在线 心理健康——七小学子心理小课堂展播

二年级五班 张芷菡

指导老师：李一敬

送你一声欢笑，让你解除烦恼；送你一方良药，让你免除压力困扰。                                               ——题记

为帮助同学们排解生活学习中的紧张和焦虑，减轻同学们的压力，在快乐中释放紧张的心情，以乐观自信的心态去拥抱生活，调动学生学习的积极性，今天，特别推出《快乐布谷鸟》心理减压操，将心理放松减压、身体运动锻炼、音乐艺术等结合起来，帮助学生保持积极向上的心理状态。

“心理减压操”作为一种新的减压形式，符合小学生的身心发展特点。同学们可以在歌声中享受运动带来的快乐，学会科学减压，激发自身能量。