七里河小学第七期班主任培训《学会放松》顺利开展

班主任老师是学校管理的一个最基本的管理者，班主任工作的好坏直接关系到学校工作的成绩，从某种意义上讲，有一个好的班主任，就有一个好的班集体；有一批高素质的班主任，就意味着有一所好的学校。因此，提高班主任的素质，提高班主任工作的质量，是学校工作的重点，而加强班主任培训是提高班主任素质的一个主要途径。

 从本年度开始，我校组织开展了班主任培训工作，11月13日下午，我校心理教师，国家二级心理咨询师谢花叶老师结合学生暮省放松训练，对学校三——六年级全体班主任进行了《学会放松》的培训。

 首先，谢老师用《心有千千结》和《你好朋友》两个游戏将培训轻松引入，之后进行了深度放松、鼻腔放松、冥想放松等内容的放松训练，在舒缓的音乐和专业的引导语的暗示下，放松活动顺利进行，有效的缓解了教师的工作压力。之后，又将班主任请入“音乐放松室”进行音乐放松体验，并向全体班主任发出邀请，希望她们“有空来坐坐”，也祝愿各位班主任身体健康，身心愉悦！

班主任进行放松体验

体验放松椅

谢花叶老师指导放松

谢花叶老师为我校心理健康老师、国家二级心理咨询师

深度冥想